Formazione powerlifting

"Powerlifting Training per il principiante!Anche la maggior parte dei metodi di allenamento più accaniti ruotano intorno principi semplici, la principale è; sollevare pesi più pesanti, più forte ...
Potrai capire e imparare forma di base dei principali tre ascensori di potenza e il sistema nervoso centrale sarà utilizzato per sparare e spostare i pesi nelle gamme di movimento specifiche per gli impianti di risalita di base.Utilizzando questa routine si avranno anche una certa ipertrofia perché non ci sono set in cui non triple o single (gruppi di 3 o 1 ripetizioni, rispettivamente).In questo modo, inoltre, non causare dolore o tendiniti giunto a meno che non si sta facendo qualcosa di terribilmente sbagliato.
In bocca al lupo!"